三年四战提分20+！内心阴霾终散，上岸的不仅是托福更是我18岁的青春

学

员

基本信息

一战托福成绩82

二战托福成绩81

总分104 （R25 L28 S25 W26）

四门科目的一对一教学

   阅读 付博翰老师

听力 冯毅老师

口语 李嫱老师

    写作 林坚武老师

18岁的时候想做而没成的事情，24岁可能依然在遗憾，比如学好英语考托福。

大学的时候，身边的同学们要么准备出国交换，要么准备出国留学，只有我犹犹豫豫做不出选择。

2024年2月做出申请交换的最终决定，距离5月初语言成绩的提交的截止时间只有不到三个月，考虑到除了考托福以外还有很多其他重要的事情，尤其四月底还是期中周，所以我起初把考试时间定在了3月27日，希望用不到两个月的时间考出成绩。

而在此之前，我已经考了两次托福，2021年一次，2023年一次。

• 一战：我报了半年的班课，但跟不上老师的语速和进度，跟了一两个月就辍学了（可怜我的学费）。之后，在考前自己做题时，心理压力加上严重的自我怀疑，导致我每次都做不完一整套题，前后可能只写了个位数的TPO。

• 二战：第二次情况也差不多，区别在于这次完全没有上课。

第一次成绩82，第二次成绩81，读听刚过20，说写差点20。我也买了单词书、下载了app、看了一些备考心得和资料来源，但就是超级没信心，定下的计划没有一个能持续执行超过一星期。可能我的脑波真的太弱了……

所以这次我决定咬牙购买三年前没舍得买的一对一课程服务，虽然进行了简单的比价，但线上教育多少像是开盲盒，在事前不清楚教师风格、教学能力，中途也很难更换教师的情况下，付高额学费得到的服务品质真的很看运气。

学而思托福顾问anna老师帮我搭配的方案是听说读写各四节课，共八小时，申请门槛100分无小分要求，2月28日第一节课开课，3月24日最后一节课结课。服务包括线上实时授课，作业批改，各科真题题库，写作素材包和辅导老师督学。

3月27日考试成绩99分；4月13日考试104分，阅读25，听力28，口说25，写作26。

阅读是我长久以来的心魔，其他同学三小时可以读完的论文，我要读八到十小时还不一定读得懂。出于对自己练习量、语法和词汇的自卑，我一看到阅读就心理性恐惧头痛。

付博翰老师抑扬顿挫的语调搭配鼓励，用先技巧后练习的上课方式，带我从细节题到文章小结题循序渐进打开思路。

我学会了在审题时用眼睛扫出实义动名词和指示词，学会了用转折词和连接词判断答案所在范围，学会了用符号先行的方法拆分长难句，学会了写完一题总结该段大意并判断前后段落关系。

每天除了学校的事情，第一件事就是写阅读题目、做错题分析，看自己写得慢或者做错了是哪个技巧没掌握好，还是思路出了问题，还是词汇量的问题……慢慢地，阅读的文章在我眼中，从让我眼冒金星的蚂蚁窝变成了有主题有层次有结构的说明文。

虽然单词并没有背多少，错题分析总是要在短短几题上花上一个多小时，但在第二次考试时还是能感受到自己做题的速度有明显的提升。

托福改革前那两次考试我都有一篇半阅读根本来不及读，第三次考试有惊无险地写完了，第四次考试可以说是有条不紊地写完了题目。

有点遗憾的是备考期间因为一直希望自己可以战胜阅读心魔，所以最常练习的就是阅读题，但是最后还是没有达到理想的分数。看来要想加强阅读能力，只能认真坚持日常练习，不积跬步无以至千里。

我对听力的心理压力也很大，总觉得自己听不懂对话中的重点，更对充满学术名词的讲座充满畏惧。

但是冯毅老师对鼓励学生，帮助学生听清重点、推理重点很有一套办法。跟冯冯老师的四节课咻地就过去了，对话从我耳中叽里咕噜“yes”“umm”“you know…”变成了很有结构的“学生目的 → 老师目的 → 争议 → 建议 → 解决方法 → 态度”；讲座也从我耳中的“学术名词1”“学术名词2”“学术名词3”“19th century”变成了“回顾上节课 → 这节课的主题 → 名词定义 → 名词解释 → 学生提问1 → 教授举例解释 → 学生问题2······”。

我学会了听出重读和连读的词，学会了预测出题点，学会了根据听到的信息推理、根据出题顺序对应位置推理、结合全文主旨推理，学会了掐时间做题。

冯冯老师在讲到生物类听力文章时还会在讲课间隙穿插生活小贴士，非常贴心。

我的口语练习方式主要是密集训练，因为我目前还无法持之以恒地用每天做一点的方式完成目标。也因为我莫名的心理压力，总觉得我还没准备好开口说，所以每次都是一两天内去大量练题目。

李嫱老师上课非常利落，听她上课有一种率性的潇洒感，焦虑的心情也随之莫名安定下来。托福改革后，口语剩下四题，45s的独立口语和60s的学生对话以及两篇学术讲座。听力和阅读的练习对口语有非常的帮助，笔记能力的提升也是。嫱嫱老师课上帮我理清听力文本的重点，建立口说的架构和一一对应的思路，并在练习中学习注意事项、得分点和需要避免的点。

在课后练习的过程中，我发现自己在反复练习同一个题型后，才能做到在第一秒脱口而出一个开头，自然顺出前两句话，而开头的顺畅对我来说很重要，开头顺才能接着顺，开头卡会一卡卡很久。

时间和句数之间的平衡也是在计时练习中慢慢感受到的。一开始觉得这是一个艰巨的多工处理难题（结构、模版、连接词、一一对应、同义替换、卡时间、时态和三单一致），练下去之后发现根据自己的学习模式，自然会有先练好的一个方面，其他的会逐渐熟悉起来。

第三次考试让我对每天练习以保持对答题感觉熟悉度的重要性深有体会。在第四次考试前一天练习的时候，我把嫱嫱老师给我的几套题目对照着范文，每个task都练过一遍，第二天确实答题的时候更熟悉更有把握。

看到自己从口语全靠运气临场发挥，到能够边听边写出一会儿要讲的结构和重点的这个过程，是很令人感动的。

林坚武老师有着独特的个人风格，跟着阿武老师上课很受他活泼的态度和搞怪的风格感染。有时候在重重压力下绷不住了，阿武老师又会来一堂开导年轻人的人生课。

准备写作的过程主要是熟悉思路，给没有英文写作习惯的我建立自己的惯用句式、结构、短语等素材库，以做到快速反应题目并在时间内完成文章。

前面说到我对自己的语法很没自信，我的写作作业也确实有一堆语法错误，阿武老师每次不仅帮我改出许多语法错误，也在我的架构上替换更地道的用法，而且会帮我将我本来的写法和他更改后的写法一一对应地列出来。

我认为多看范文的行文思路和选词用句也非常重要。只按照自己的水平写，心里真的会很慌，担心自己会不会在一条错误的路上走了太远。所以考前我看了阿武老师帮忙整理的一些范文，对整体行文语感语流更有感觉，而且也对综合写作的一一对应写法更有谱了。

我觉得托改革后的写作题型难度不会太刁难词汇量不够的同学，速度、正确率、结构、逻辑、扣题都有达到的话，考到基础分比较轻松。

在第四次考试的时候，我用我有史以来最快的写作速度（打字速度）写完了。虽然在最后检查的时候改单词的时间不够，导致句子有一点点不完整，但还是很走运地考到了26分，也是圆满了我的一个心愿。

整个备考期间心情几乎都在过山车的下坡阶段螺旋式前进，等到考完了终于有一个小高峰，最后拿到成绩的时候回归平静。

曾经看着全互联网的110+，也期待过自己能否冲一个110，或者107、108，但是最后能在四月底拿到104的时候觉得自己已经很幸运了，再也不想考托福了！

题外话：第四次考试我的阅读电脑显示成绩26，官方最终结果25。原来哪怕是客观题也还是会有分数变动的。