托福出分108：曾经我以为托福上100很难，但有方法和努力加持，高分并非遥不可及！
2024-06-3 16:18:27
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总分108（R29 L28 S23 W28）
我是在国内读的本科，学英语一直是国内应试体系，上大学后一次过四六级（死记硬背）。
如大多数陆本学生一样，我的阅读和听力相对来说是比较好的，第一次做阅读半做半猜就有25-26分，听力连蒙带猜23-24分也是有的，但是口语和写作应该是远低于托福学生的平均水平，大概20分左右。
我之前在学而思托福（原考满分托福）的官网做过所有的阅读和听力模考，阅读和听力我觉得对于大多数高考过的学生来说，做题、备考、提分，最终以满分为目标是不难的。
我做了部分的口语和写作，但是感觉提升不太明显，便在学而思托福报了口写的班课。
???? 我的备考过程
我在24年1月底，学校期末考完后，深感口语和写作自学遇到了提分瓶颈，不知道怎么办，之前一直和学而思托福（原考满分）的小朱老师有联系，在得知有开班后，我便针对性地报了口语和写作班课。报班之初我就觉得学而思托福（原考满分）的课很值，不仅有高质量的直播、录播课，老师也超级负责，课下有任何疑问都可以得到解答，考前也拿到了很多有用的复习材料。汇总来说，备考资料我只用了TPO、课程中主讲老师提供的材料，以及辅导老师提供的考前准备材料（先在这里谢谢涂老师）。
⏰基础阶段：3周
从报班开始，我就每天认真上网课了，尤其是直播课，同时完成每天的作业，做好语料、写作句型的积累。学而思托福（原考满分）的网课质量很高，我在看完第一遍后，当天晚些时候会快速看第二遍，加强吸收速度。不过，由于春节将至，家里的事也多了起来，春节前我有五天在外地游玩，每天学习时间由7-8小时下降成2-3小时。春节当天和大年初一我参加了国外课程的考试，这两天在紧张的复习，初二开始继续复习，不过能感觉到，对课程的记忆有所衰退。所以备考如果遇到一些节日要小心，不要过度沉浸在节日中，不然会影响考试前准备的状态和记忆的效果。这个强化时间一直持续到2月21号星期天，因为后一天的星期一就开学了。从初二到2月21日我大概每天学习时间有8-10小时吧，主要是积累为主，配套以课程老师的一些TPO练习，并没有密集练习TPO。
⏰强化巩固阶段
全程班课程结束后3周
开学后进入了冲刺阶段，这个阶段，我可以将口语西西老师的语料倒着背出来，具备了口语Task1流畅输出的能力，这个语料大概可以解决中等和简单的独立话题题目。
综合写作基本能在规定时间完成260+字左右的作文，达到25分的水平（原来自己练的时候并不知道有多少分）。但是，当我开始刷TPO时，我还是发现，自己的能力比较低级，经常遇到口语说不完，写作写不完的尴尬境地。
在和老师沟通后（14天的课程春节前已经结束了，当前是老师的课后答疑），我明白了口语Task2-3的练习方向，得到了评分和具体提升步骤，考前也有收到老师热心的答疑处理和需要改进的问题。
口语的阅读和听力和托福的阅读差距是很大的，需要较为不同的方法，我是通过课程学习到了综合话题的方法论，这样练习有了方向；同时，我每天写一篇综合写作的文章，练练打字手感和速度。
重点就是要耐住寂寞，做完题也要有勇气修改，哪怕综合写作写出来的东西通篇好多语法错，不要无效刷题。⏰冲刺阶段
3月上旬，不到3月15日，我开始练习写作的学术讨论。一天练三篇学术讨论，将写作中的精华句记诵，达到倒着打也能打的水平（不默出来不睡觉，最晚到凌晨2点多，逼了自己才能坚持），每天坚持练至少一篇综合写作并批改。口语每天两套TPO，其中的Task1看心情练，因为重点还是Task2-4，对初学者来说。这样的日子持续到3月31号，有一天，我完整地阅读听力口语写作模考了一遍，大概达到了我期望的水平，于是，我提前两周半预约了考试。预约后，我更加努力地复习，学术讨论变成一天一篇新的，滚动复习旧的（已经背诵过的几十篇），每两天一篇综合写作，或者每天三套综合写作听力听写。托福记笔记是一件很重要的得分手段，练习作文听写是很重要的，一定要参考阿武老师的备考建议。
口语我变成每天一篇TPO精练，重点关注质量，参考西西老师的建议。考前要了一下独立话题的预测，西西老师经验很丰富，提供的范围中有一个恰好考到了，一定程度上提升了我这个题目的表现。另外，考口语是要注意不要过度受到他人的干扰，我中间其实是有些卡顿的，这也是本次考试的遗憾。???? 总体感想
我曾以为托福上100很难，没想到作为一个没有生活在英语环境中的应试学生，也能较为轻松、快速地通过这门考试。
我建议大家不要忽视训练量，注意实力本身，过度的技巧反而弄巧成拙，也要考虑考试的收获，我能感觉到自己写作水平的提高和口语的提升，而不是四六级考试里糊弄一下的中式口语。如果遇到难以突破的瓶颈，还是认清实力，寻求身边人或者机构的帮助，机构当然还是推荐学而思托福（原考满分）了。另外，不要有大陆学生的思维，学习托福不要严重依赖纸笔，要学会将自己的学习记录、笔记电子化，能够做到电子数据和纸质材料互通更好。口语其实能发挥得更好，只是考场的耳机实在不隔音，录进去的声音也很小，对我听力和口语都有一些影响，大家练习的时候可以适当引入这些干扰因素，提前适应，包括噪音、耳机、键盘。最后还是要感谢课程主讲阿武老师、西西老师，以及辅导涂涂老师和顾问小朱老师，大家对我托福成绩的提升起到了重要的作用。以上就是我的经验分享了，希望每位备考托福的伙伴们都能顺利出分！
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