英语基础：高考英语成绩132（2018全国1卷）【砸了】

语言环境：外贸学校本身英语课多（一周只有一天没有英语课），且为中外合作专业，使用很多英文教材和英文授课。

在完全没有了解托福之前，在某机构报了听说读写各8-12课时的一对一课程。但后续刷题过程中遇到了各种问题，感觉其中几个老师的指导不是很切中要害。尝试性地试听了托福考满分上的公开课，发现讲得挺系统挺精细的，就抱着试一试的心态报了kmf的课程，结果进步飞快呢^ ^

听力：kmf老师归纳的10大考点、解题方法、笔记符号；kmf app中收藏句子等功能，反复听并跟读；练习主要为TPO40-54。虽然前40套与现在考试使用的卷子相比难度有所不及，但是是分析与归纳错题非常有用的参考，毕竟也是经典的题目。

阅读：kmf老师的解题套路（非！常！有！用！！！真的救了我命了555）TPO全部范围。

口语：Bobo口语讲义、素材集；自己买的托福口语辅导书；练习q1用近2年机经，q2-4用tpo，特别是kmf app中的按学科分类功能；韦伯词典（Bobo：要用美国人的词典呀！）

写作：自己买的托福写作辅导书；之前辅导老师给的课件；自己积累的语料素材；练习范围为全部TPO

词汇：在十分熟练掌握四级单词、六级单词较熟练的情况下，背托福单词（约全部过了1-2遍），并通过自己买的单词书按学科复习。

模考：TPO50-54优先，都练习完了从TPO40-49。其中50-54可以隔一段时间反复刷。

8.20-8.28 平均每日4h上课

9.1-9.20 平均两天一套听力阅读并做错题分析；2天积累一次口语和写作语料；3-4天练一次口语；练了一次独立写作；考前复习了综合写作框架。

9.22-10.24 坚持如上进度地刷题听力、阅读；口语开始每天跟读、朗读自己买的素材书，提高独立口语题成绩；练了各2-3篇综合写作和独立写作，并都有找原考培机构老师批改、交流。这个阶段的自学有一定成效

10.25-10.27 去玩（zhui）耍（xing）了 除了翻翻单词没有干任何与托福有关的事情

10.28-11.12 开始赶学校论文的同时发现由于一段时间的中断导致虚无缥缈的“题感”有些找不回来，效率变低，大概平均2-3天一套阅读听力；花费了更多的时间在口语上；完成了一篇综合写作一篇独立写作

11.16-12.20 分期报了阅读冲分班、听力冲分班、口语全程班。尽量每天当天完成直播课/录播课/作业任务，并逼着自己再拖延也不能超过2天；视频反复看并且整理笔记；保持2-4天一套除作业外的完整听力/阅读训练，练习时有意提速，并且每次做练习/作业之前都要看一遍笔记；重点在按老师给的格式做错题分析，并和老师交流；完成了各2-3篇综合写作和独立写作并找原老师批改交流。

三门课程分别排一段时间。这样错开学习让我每一段时间都有了相对集中的项目，不再像没报班之前那么手忙脚乱的了。最开始主攻阅读，然后听力，最后口语。当然，在后面几门课程进行的时候，前面已经上过的阅读也持续、穿插着练习。

9.10-12.20 保证一周1次模考，安排在周末时间，完整训练阅读、听力和写作流程。（口语分开模拟）

12.22-1.10 学校期末考，没在学托福orz

1.11-考前 做了一套听力阅读练手感；反思上一次听力低分的原因，再次复习各科笔记；过机经

作为一个8月底才决定考托福、12月就得出分的人，我最大的问题就是时间紧、任务重、为了保证gpa课业也不敢放松。

9.21考前的那一周是我最崩溃的时候。总算觉得听力练多了终于有些感觉了，但阅读击溃了我的最后一道防线。本来在时间相对宽裕的情况下（14道题一篇的阅读用时22-23min）我的阅读完成度很高。但是第一次模考让我发现时间根本不够用，阅读完全做不完，留下了kmf app上第一次阅读得分：18。这让我一下子慌了，阅读本来是我“备考一个月就去考试”的底气，结果这一下给抽得一干二净，更别提口语了。

报kmf班前我其实比较迷茫，就是一个劲地刷题、象征性地做一些错题分析。根据我的强弱项，我的学习重心放在提升空间大的阅读、口语、听力上。阅读我刚开始认为是我的词汇量不够，就对着《词以类记》看了好几遍特别专业的一些学科词汇；口语我会尽量每天反复朗读、跟读参考书内容，甚至平常走路上学都是听录音；听力就是刷题、精听，一个句子/段落听不懂就反复听。每天感觉要干的事情都很多，每天都干不完，每天都有挫败感，特别是当看到自己的模考稳定在阅读必错5题、听力必错6题没有丝毫进步的时候。

11.16开始至12.14，报了班的我确实是一种茅塞顿开的感觉。阅读老师Lya从阅读的第一步告诉我们该怎么读、读的重点是哪里，以及如何识别错误选项、如何审题、题目的关键是什么。我突然就明白了如何用结构和逻辑来解题而非与内容纠缠不清；听力老师曼婷梳理了听力中的重点信息信号词，细化到单词、语音语调，还告诉我们提高听力实力的方法；口语老师Bobo提供了好多有用的机经和语料，还有笔记方法，让我的答题思路也一下变得清晰了。因为课业压力还是比较大的，也没有办法达到老师的理想要求，（特别是严厉的Bobo老师要求的每天花1小时在口语上）但是布置的打卡一定会按时完成。阅读听力冲分班的作业量都不大，重头戏放在错题分析上。即使当天没完成，三天内也必须分析完毕并和老师交流分享经验。

总而言之，就是从无规律到有规律、系统学习的变化；从自己“黑暗中摸索”，到“摸着石子过河”的变化；从焦虑不安、自我放弃，再到重拾自信、学着“至少假装”淡然自若的过程。